اوقات مناسبه بفائده اكثر لشرب الماء

اوقات مناسبه بفائده اكثر لشرب الماء

اوقات شرب الماء الالكثر فائده



كوست الخليج يقدم النصائح اللازمة لاوقات شرب المياه حتى تتمتع بقدر كافى من فوائد نبع الحياه



1-عند الاستيقاظ من النوم:

يفضل شرب كوبان من الماء حتى يجدد الدورة الدمويه



2-قبل الوجبة بنصف ساعه:


يساعد على الهضم اذا تناولت كاس واحد قبل الوجبه بنصف ساعه


3- قبل الاستحمام:


كاس واحد قبل الاستحمام يساعد على خفض ضغط الدم


4-قبل النوم :



كاس واحد قبل النوم يقلل من احتمال الاصابه بالسكته القلبية والنوبات القلبيه.



مع كوست الخليج توجد المياه المعدنيه لتتناولها قبل وجبتك

للتواصل:

coastrest.com/

المصدر: .:: منتديات الوليد ::. - من قسم: صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب طبيعية

via مدونة الوليد http://forum.el-wlid.com/t493982.html