فوائد المغنيسيوم Magnesium للجسم وماهي مصادرة ؟
تكاد لا تخلو أي خلية من المغنيزيوم ويرتبط نشاطه الى حد كبير بتركيز الكالسيوم الموجود في الخلايا. تتجلى أهمية المغنيزيوم في تنشيط الخمائر التي يتم بها تكوين الغليكوز وأهميته في نمو الخلايا وتكاثرها.
ما هي مصادره؟
الأجزاء النباتية الخضراء وفي البندق واللوز والمشمش والتمور.
المصدر: .:: منتديات الوليد ::. - من قسم: صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب طبيعية
via مدونة الوليد http://ift.tt/1vgZqKH
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire